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  1. ...)。當背直肌群、髖屈曲肌群緊縮(tightness)或腹肌群、髖伸直肌群無力( weakness )時,就會造成骨盆前傾。所以若要改善骨盆前傾之問題,則要牽拉(stretch)背直肌...

    分類:健康 > 飲食與健身 2005年04月22日