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  1. 切球分為兩種 1.上切,球打出去往內野上空飛,這是因為球棒打到球的下體,造成擠壓,球打出去就會變成【內野高飛球】了。 2.下切,球打出去變成滾地球,這是因為球棒打到球的上體,所以球打出去就會變成滾地球。 如何打出結實而有力量的球呢? 1.調整你的揮棒姿勢 2.加快你的...

    分類:運動 > 棒球 2010年12月31日

  2. ...傳接球熱身 跑步5公里 重量訓練 lugo ((接滾地球練習 壘間傳球 toss ((由投手餵球打者打一個彈跳的球投手丘上算成功)) 扒定 ((自由打擊 case...

    分類:運動 > 棒球 2010年05月16日

  3. ...台灣沒有在銷售且自己沒實際看過與擊打過,資料並不完全,但應該與美津濃的 意思 差不多。http://www.slugger.com/baseball/wood/mlb180.html 2006-09-12 11:13:47 補充...

    分類:運動 > 棒球 2006年09月19日

  4. ...問題分為自身條件的強化與技術的增進 自身條件的強化: 意思 就是針對本身的各部位肌肉作加強的訓練 一個良好的打擊...並熟練與固定自己的打擊動作 多練:利用空揮/打網/打 toss /batting等練習方式 最終期許要能準 確的...

    分類:運動 > 棒球 2009年05月06日

  5. ...重量訓  練室才有,家裡就沒有?我想你的 意思 是「有沒有不用器材也  能訓練重量的方法?」答案...起來,最起碼要有包含自己兩個人,做打  TEE、 TOSS 、BaTingGu等等,要去訓練跟球、擊球點以及...

    分類:運動 > 棒球 2014年08月16日