Yahoo奇摩 網頁搜尋

  1. ... 運 動 。 姿 腿 部 彎 曲 ( Prone Leg Curl ) 鍛 煉 部 位 : 大 腿 後 腿 腱...

    分類:健康 > 飲食與健身 2008年02月15日

  2. ... 平 衡 身 軀 。 姿 腿 部 彎 曲 ( Prone Leg Curl ) 鍛 煉 部 位 : 大 腿 後 腿 腱 。 ...

    分類:一般保健 > 受傷 2006年01月08日

  3. ... 收 復 運 動 。 姿 腿 部 彎 曲 ( Prone Leg Curl ) 鍛 煉 部 位 : 大 腿 後 腿 腱...

    分類:健康 > 飲食與健身 2005年12月15日

  4. ...適當之鐵片重量,勿使重量超過負荷. (勿使鐵片相互碰撞)。5、臥姿腿部彎舉機( PRONE LEG CURL )後大腿肌群 (腿後腱肌群)    1調整小腿後的靠墊於後腳踝上方,保持舒適狀態...

    分類:健康 > 飲食與健身 2006年07月04日

  5. ...樽 」 可 能 將 會 是 你 。 姿 腿 部 彎 曲 ( Prone Leg Curl ) 鍛 煉 部 位 : 大 腿 後 腿 腱 。 ...

    分類:運動 > 籃球 2006年05月27日

  6. 首先 練跳躍力不會防礙長高請不必擔心!  只要實際年齡滿13歲就能開始練. ★整個課程為3個月 一定要有耐心!  課程結束後最多能增加 20公分的彈性! ★訓練之前後一定要拉筋&暖身3分鐘至輕微出汗 以防止扭傷  不管在室內或室外練習 都請穿著球鞋在較軟的地上做 (如: 小塊地毯, 草地...

    分類:運動 > 籃球 2012年05月28日

  7. ...下肢交互伸展(S1NGLE LEG RAISE) 仰臥姿(可墊枕頭...10次。 仰臥起坐(TRUNK CURL ) 仰臥姿,雙腳彎曲、腳底平貼...不要使頸部向前彎曲。 向上運動( PRONE ON ELBOWS) 俯臥姿...

    分類:一般保健 > 受傷 2006年04月26日