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  1. ...前抬腿 http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/thigh/thigh.asp 第 5 個動作 . 6. leg curl 後勾腿 http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/thigh/thigh.asp 第 3 個動作 . 7...

    分類:運動 > 其他:運動 2008年05月16日

  2. ...machine二頭肌訓練機AB machine腹部前屈機Lat machine with mid row高拉訓練機 Leg curl machine/seated leg curl 屈腿訓練機 Leg press machine腿部推蹬機 Leg ...

    分類:社會與文化 > 語言 2006年02月23日

  3. ...踏併 step touch(通常在地板上做) 後勾 leg curl 兩個後勾 double curl (另有step behind) 漫波 mambo (另有baby mambo-->...

    分類:運動 > 其他:運動 2007年05月02日

  4. ...曼波步(通常都只說mambo) Step-touch 踏並步、踏地步 腳左右踏並 Leg curl 後勾腳 (很少老師愛說 leg curl ,都直接說勾腳) Knee up 抬膝步...

    分類:社會與文化 > 語言 2009年09月07日

  5. ...名稱可以到Youtobe找到) Squat Lunge Leg extension Leg Curl 髖部 Hip extension Hip abduction Hip adduction 至於什麼時候...

    分類:一般保健 > 受傷 2012年03月25日

  6. ... swing 扭扭 Twis 前後搖擺 Rocking horse 後勾腳 Leg curl 上踢下踮步 Shuffle 開合跳 Jumping jack 弓箭步 Lunge...

    分類:運動 > 其他:運動 2006年02月11日

  7. ... 曼波步 Step-touch 踏並步、踏地步 腳左右踏並 Leg curl 後勾腳 Knee up 抬膝步 Grape-vine 麻花步...

    分類:藝術與人文 > 舞蹈 2011年04月23日

  8. ... 運 動 。 姿 腿 部 彎 曲 ( Prone Leg Curl ) 鍛 煉 部 位 : 大 腿 後 腿 腱...

    分類:健康 > 飲食與健身 2008年02月15日

  9. ... 身 軀 。 姿 腿 部 彎 曲 ( Prone Leg Curl ) 鍛 煉 部 位 : 大 腿 後 腿 腱 。 ...

    分類:一般保健 > 受傷 2006年01月08日

  10. ....2 槓鈴剪蹲(Barbell Lunges) 2 8-12 俯臥啞鈴腿彎舉( Leg curls ) 2 8-12 肱二頭肌和肱三頭肌 組合訓練NO.3 雙手啞鈴頸後臂屈伸...

    分類:運動 > 其他:運動 2005年08月03日