Yahoo奇摩 網頁搜尋

  1. ...這一台還滿夯的,口碑算是很不錯 你去網站看的話,台北101 WORLD GYM 健身俱樂部也是用這台! 加上BH是國際健身大品牌,所以這台划船機還...

  2. ....ruten.com.tw/item/show?21303114422856 啞鈴的鍛鍊方式 http://takesport.idv.tw/ gym /workout/part.asp 複合式多功能仰板(單單使用這組也可以鍛鍊到全身) http://tw.page...

    分類:一般保健 > 受傷 2013年12月04日

  3. ...是需要大量的知識與苦練 2013-11-17 09:26:11 補充: http://www.takesport.idv.tw/ gym /index.asp https://www.facebook.com/FJCUWOLF?ref=ts&fref...

  4. ...的話 我建議你可以使用啞鈴 鍛鍊 動作可以參考這裡 http://www.takesport.idv.tw/ gym /workout/part.asp 勤坐飛鳥式 比單單坐 伏地挺身 來的更容易鍛鍊胸肌 且使用...

    分類:一般保健 > 受傷 2013年06月08日

  5. ...有時也會有這些困擾 這網站分享給你 簡易上班族柔軟操 http://tw.health.yahoo.com/ gym /office_rational.html 阿 對了 如果常用滑鼠的話 最好是在休息時間做凹手的動作...

    分類:一般保健 > 受傷 2012年05月10日

  6. ...都用手拉上來這樣效果就不好了 啞鈴划船 圖片參考:http://www.takesport.idv.tw/ gym /workout/back/oadr_side.gif 圖片參考:http://a4.att.hudong.com/57/30/01200000230393117283042849657...

    分類:一般保健 > 受傷 2011年10月19日

  7. ...多著重在二頭肌與三頭肌的訓練 圖解動作可參考鐵克網http://www.takesport.idv.tw/ gym /workout/part.asp 而腰力部分 你可以嘗試仰臥起坐 ㄧ開始慢慢的增加組數 幾...

    分類:一般保健 > 受傷 2011年07月04日

  8. ... Concentration Curls) 圖片參考:http://www.takesport.idv.tw/ gym /workout/bicep/oacc_side.gif 坐姿啞鈴三頭肌伸展(Seated dumbbell extension) 圖片...

    分類:一般保健 > 受傷 2011年06月09日

  9. ...下面網頁中的「槓鈴仰臥推舉」及「啞鈴仰臥推舉」﹕ http://www.takesport.idv.tw/ gym /workout/chest/chest.asp它的作法是人仰臥在長凳上﹐然後雙手反復的舉起啞鈴或槓鈴...

    分類:一般保健 > 受傷 2011年05月18日

  10. ...矯正時間。待你練到兩邊大小一致之後再恢復史密斯推舉﹕ http://www.takesport.idv.tw/ gym /workout/chest/chest.asp

    分類:一般保健 > 受傷 2011年04月19日