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  1. gym 相關
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  1. 排列方式

  1. 要做全身運動才可減肥,例如跑步,游泳 未到18 age,都唔好去做GYM,做GYM會影響發育 都要考DSE,還做掌上壓 ? 弄傷手腕怎樣辦

    分類:健康 > 飲食及體能 2014年09月11日

  2. ... 遺傳,所以你一定唔會太矮 2. 你而家先開始發育, 唔洗甘擔心 =] 3. 游水, 跳高, 跳繩, 打籃球 都有幫助 4. 飲奶同食多D蛋白質既野 5. 唔好甘快做GYM ...

    分類:健康 > 飲食及體能 2014年01月19日

  3. 減肥其實不外乎兩件事:飲食與運動 (1)飲食上無非是減少油、鹽、糖、脂肪、澱粉的攝取;除正餐外,零食跟宵夜儘量不吃,用低熱量食物代替高熱量食物,前提是在滿 ...

    分類:健康 > 飲食及體能 2013年10月13日

  4. 最有效就是去gym做cardio training, 或者水中跑步。因為水有阻力,只要每天吃早餐後...

    分類:健康 > 飲食及體能 2013年09月28日

  5. 除咗計卡路里 脂肪同糖份都好重要

    分類:健康 > 飲食及體能 2013年08月28日

  6. ... a female ,you just growing up until 18,but you can do any exercise such as gym...and eat some food rich of proteins calcium and amino acid ,which can ...

    分類:健康 > 飲食及體能 2013年05月31日

  7. ...0" 53 - 57 我個人認為要170以上先算高,游水,打籃球都會高,做gym應該冇影響!不過都會睇下父母的身高,因為會遺傳身高!

    分類:健康 > 飲食及體能 2012年12月30日

  8. 因為你們進入青春期個別不同,是和先天遺傳, 及後天的生活環境和食物有關,熱帶的兒童比較寒帶的兒童早熟些, 因現今生活富裕,營養充足,一般兒童都趨向早熟, 但也 ...

    分類:健康 > 飲食及體能 2011年07月29日

  9. 唔好再食大隻佬奶粉喇!!!!有好多副作用架!!!! 你試下每次做完gym之後飲豆漿呀!!! 我就過每次做完gym飲1L豆漿!!! 會爆得好快架!!! 如果每...

    分類:健康 > 飲食及體能 2010年05月11日

  10. ...半既減重心得~ 係2008年我夏天仲係一個19x磅的肥仔 咁就用左運動黎減,去做gym@@ 做左大半年先開始慢慢降磅,當然做運動減也要改變飲食習慣~ 所以到2009年...

    分類:健康 > 飲食及體能 2010年04月23日