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  1. 排列方式

  1. 減肥為目的「帶氧運動」前後最好是兩小時,不要吃任何有熱量食物(蛋白質),但是水絕對除外。 運動後反而需要多多喝水,這樣才能加速身體新陳代謝,幫助你排除有礙 ...

    分類:體育 > 其他 - 運動 2006年12月04日

  2. If yr digest system is healthy, doing gym an hour after dinner is ok~ actually we should eat sthg before go to gym room, in order to gain sufficient ...

    分類:體育 > 其他 - 運動 2007年12月23日

  3. ...60 g fat a day, then you can lose 6-10 lbs a month. I had go GYM 6 times a week and each time 1 hour and keep on diet, I lose 15 ...

    分類:體育 > 其他 - 運動 2007年05月27日

  4. Hi, if you are a student, study is most important job. Now, no girl around you, being concentration on your study, if you want to leave there, finished ...

  5. ... only. Hope this could help :) If you wanna know more detail about Gym. Please go to this website. i think this could help. ...

    分類:體育 > 其他 - 運動 2008年09月13日

  6. 騎馬健體機/按摩器修腰是「被動式搖擺肌肉運動」按摩電動儀器,不能「燃燒」太多脂肪,功能有限。操練過多,更易扭傷腰部。 收身不成反傷腰 - 新浪網 - 新聞 ...

    分類:體育 > 其他 - 運動 2006年12月09日

  7. ... semester Like 200-300 hkd I think if you want You can go there But sorry I forget the address Maybe you can go to internet...

    分類:體育 > 其他 - 運動 2007年03月26日

  8. ...there are some yoga classes which are suitable for women or go to gym and so on there are some websites for making friends...

  9. ...及靈敏性。 例如採用每星期的「333 cross training」: 3次游泳(或可搭配GYM器材重量訓練進行)、 3次專項運動(例如網球運動)、 3次跑步; 或者是安排243...

    分類:體育 > 其他 - 運動 2007年08月04日