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  1. ...-bench.jpg 動作參考﹕http://www.exercisedb.com/exercisedatabase/viewanexercise.asp? table =exercises&ID=23 2008-04-13 17:36:36 補充: 以 EZ 槓鈴做彎舉比用一般的直槓鈴順手 5.立姿啞鈴交替捲起=上面的"輪流...

    分類:一般保健 > 受傷 2008年04月19日