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  1. ...consumption aggravates the decline in muscle performance following strenuous eccentric exercise. J. Sci. Med. Sport. [Epub ahead of print...

  2. ...訓練,像是先做一些熱身運動,然後再做伸展,再做3組,每組10次的離心蹲踞( eccentric squating)訓練,做完之後再做伸展,最後以冰敷結束。還要注意股四頭肌和腿後...

    分類:一般保健 > 受傷 2007年01月19日

  3. ...造成的觀念,是不正確的。突然急遽增加運動量與強度、進行大量的肌肉離心收縮( eccentric contraction) 運動,造成肌肉纖維的輕微斷裂傷害,才是遲發性肌肉酸痛的主要原因...

    分類:一般保健 > 受傷 2011年02月20日

  4. ...以上種類的活動期間,肌肉被強行伸展時會產生張力(tension),這稱為離心收縮( eccentric contraction)。雖然所有活動都或多或少帶有類以的離心收縮動作,但以上述的活動...

    分類:一般保健 > 受傷 2006年05月16日

  5. ...周邊肌肉的肌力不平衡而引起, 因為落樓梯時, 股四頭肌在發力時是屬於離心收縮 ( Eccentric contraction), 當肌力不足或肌力不正常時便會影響這個過程, 並造成痛楚。一些膝蓋...

    分類:一般保健 > 受傷 2010年12月19日

  6. ...反作用力回擊時所傷的; 這就是我們在專業上所說的 "離心式肌肉拉傷 " eccentric muscle stain". 那為什麼做了9個月的復健(電療,熱敷,超音波)只能一陣子...

    分類:一般保健 > 受傷 2007年09月30日

  7. ...周邊肌肉的肌力不平衡而引起, 因為落樓梯時, 股四頭肌在發力時是屬於離心收縮 ( Eccentric contraction), 當肌力不足或肌力不正常時便會影響這個過程, 並造成痛楚。 圖片參考...

    分類:一般保健 > 受傷 2010年12月05日

  8. ...則沒有這種困擾。似乎,突然急遽增加運動量與強度、進行大量的肌肉離心收縮( eccentric contraction) 運動,造成肌肉纖維的輕微斷裂傷害,才是遲發性肌肉酸痛的主要原因...

    分類:一般保健 > 受傷 2006年06月27日