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  1. ..., so be it; there is nothing wrong with it as long as you do not distract other people who are working. ⊙_⊙ 總之,我是覺得這沒什麼不好!

    分類:健康 > 心理健康 2012年08月22日

  2. ...帳單; 增加運動量; 把臥室的時鐘拿走; 不要老想著要入睡,可用分心活動( distracting activities)來幫助,例如數綿羊 減少喝咖啡,避免尼古丁(nicotine)和酒精...

    分類:健康 > 心理健康 2009年08月20日

  3. 您是發生了什麼事?讓您如此自卑?您的壓力有哪方面? 建議您為自己的情緒找個出口。寫個日記,寫個部落格也好,至少有人會給予您中肯的建議。 偶爾到戶外走走,體驗一下大自然的生命力。您還這麼年輕,青少年因荷爾蒙的關係,難免容易憂鬱。 送您一句話...

    分類:健康 > 心理健康 2008年04月23日