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  1. ...的乳酸濃度。換句話說,「乳酸濃度」急速攀升與否,就是 有氧 運動與無氧運動的判別基準。  當運動強度越來越強時...個臨界點便開始急速攀升,這個臨界點稱為「無氧閾值」 ( AT :Anaerobic Threshold) (註 ) 。 無氧...

    分類:健康 > 飲食與健身 2015年01月13日

  2. ...真正促進心臟跳動,促進燃燒內臟脂肪,這將對血壓有正面的影響。一種結合了 有氧 及抗阻的運動被認為是減重的最佳方案。 健康飲食有關心血管疾病的飲食療法...

    分類:社會與文化 > 語言 2014年12月28日

  3. ...:http://www.trueyoga.com.tw/ 卡莎米亞:http://www.casamia.com.tw/02/index.htm AT有氧 :http://fit- at .cc/ 萬華運動中心:http://www.cyc.org.tw/whsc/index.html 新竹 泰克...

    分類:運動 > 游泳與潛水 2014年07月29日

  4. ...運動員,在運動時有引起立即或延遲低血糖的風險。糖尿病患者被建議要從事規律的 有氧 和阻力運動的組合。胰島素依賴型糖尿病患者,在運動前後,以及運動活動期間持續...

    分類:社會與文化 > 語言 2014年01月15日

  5. ...訓練這麼久 肌肉沒什麼起色 原因可能就體脂率太高了 所以 有氧 運動也是不能少的唷 建議如要有好的線條 體脂率請低於...腹肌 鍛鍊影片的話 你可以到 You tbue 搜尋 workout at home 有很多教學 你可以多嚐試幾個動作 選你做起來比較...

    分類:健康 > 飲食與健身 2013年12月13日

  6. ...時間未見面。 我們討論 往何處 去看看玩玩。 最後我們決定野餐,這是很好一種 有氧 運動啊。 總之, 暑假 真的回味無窮。

    分類:社會與文化 > 語言 2013年09月03日

  7. ...2/17, 每周日下午4:00~6:00 學費2000.- 17.MV-Jewelry-Look at me, 1/22~2/19, 每週二下午1:00~3:00 學費2000.- 專業舞蹈教室設備, 安全...

    分類:藝術與人文 > 舞蹈 2013年01月15日

  8. ...2/6, 每週三下午1:00~3:00 學費2000.- 17.MV-Jewelry-Look at me, 1/22~2/19, 每週二下午1:00~3:00 學費2000.- 專業舞蹈教室設備, 安全...

    分類:藝術與人文 > 舞蹈 2013年01月16日

  9. ...熱舞, New Jazz, 性感艷舞, 肚皮舞, 瑜珈, 有氧 ... 價格便宜, 1小時100~200.-多塊, 不用年費/會員費等額外...3:00 學費2000.- 15.MV-Jewelry-Look at me, 1/22~2/19, 每週二下午1:00~3:00 學費2000.- 專業...

    分類:藝術與人文 > 舞蹈 2013年01月18日

  10. ..., 肚皮舞, 性感豔舞, Salsa, 拉丁爵士舞, 瑜珈, 有氧 , ...課程豐富 台北本校即將開課~可以現場報名直接上課~ 1.MV-太陽-Where You At , 10/23~11/13, 每週日上午9:00~11:00 學費20000.- 2.MV...

    分類:藝術與人文 > 舞蹈 2011年11月03日