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  1. ...能在睡覺時燃脂了。斷食期間任何蔬菜、水果、零食,只要含有糖份的都不行。 168斷食法 吃東西總量不一定要改變,只是濃縮了進食時間 依照現代人的飲食習慣,其實...

    分類:健康 > 飲食與健身 2020年09月16日

  2. ...長時間不進食 也不知道對你的身體有沒有影響 我是因為自己太貪吃 根本做不到 168 可是又很想瘦 就去找了一家網路很夯的減肥診所 吃藥真可以很輕鬆執行 168 ...

    分類:健康 > 飲食與健身 2020年10月27日

  3. ...好在2-3天之間,並且間隔時間不要太近,一個半月進行一次就足夠。簡易一日 斷食法 第一天:減食日早餐:正常進食,吃五分飽午餐:綠色蔬菜+水果,吃五分飽...

    分類:健康 > 飲食與健身 2006年07月24日

  4. ...方法之一,但要注意水分與營養,否則容易發生體內新陳代謝和內分泌失衡。採取 斷食法 ,最好有醫師的指導,切莫道聽塗說。 5. 藉由藥物刺激:左旋多巴素(L...

  5. ...星期前的體重!因為這種方法我試過了!更胖而己,而且是不要命的!一般的 斷食法 是用來淨化身體的,時間只有一星期,不是用來減肥的!你目前的十公斤是假象...

    分類:健康 > 飲食與健身 2007年12月03日

  6. hello! 我想以我個人經驗來說說囉... 我是圓身+硬肉又矮的女生 對!很容易看起來很壯...尤其是我骨頭又不細 所以我可以說是在圓滾滾界打滾過數十年的高手阿 XD 我覺得要瘦一定要靠運動 真的!! 你吃藥或食品都是暫時的(相信我我也花了不少錢在那種東西上) 如果沒有下定決心...

    分類:健康 > 飲食與健身 2009年09月12日

  7. 想要1個禮拜瘦五公斤 你可以只吃茶葉蛋和蘋果...但我跟你說 你這樣很快就會復胖了~~~~你一餐至少要吃有澱粉的(但不要在晚上吃澱粉) 你可以去7-11看衙~~他都會標示熱量 很適合減重的人去看去買....如果你晚上很餓 吃蘇打餅(也不可以吃太多) 真的很餓就去睡覺 切記不要在睡前的2~3小時喝水...

    分類:健康 > 飲食與健身 2013年03月26日