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貧血 吃紅肉或肝 會比口服鐵劑來的有效 請仔細閱讀 最好直接連上部落格 內容較完整 希望對你有幫忙 http://blog.udn.com/jackwang4664/1908919 這些都不貴 經痛的營養療方 （經痛確實可以營養的調理來緩解） 以下是對經痛有效的營養建議： 1. 避免吃精緻的糖、西點糕餅、咖啡和酒精。 2...
...合成 鈣 、脂溶性維他命等等,因此,想 保健 預防疾病最佳方法是純天然無人工...營養品要慎選,不要哪位醫生專家說他 推薦 的健康 食品 都逐批檢驗很安全很好就衝動買...以前醫院學校都教我們多喝牛奶好 補鈣 ,可是現代人多數骨質密度偏低,且...
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