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  1. ...的身體恢復健康。 白木耳 白木耳 功效與 黑木耳相差不多。依古醫書記載白木耳...血壓、降血脂、降血糖及預防動脈硬化等 功效 。尤其含有豐富的磷,對腦及神經系統...輔助治療效果。改善便秘及美化肌膚。 禁忌 :不可生食。大便溏泄者勿食。

  2. ...奏效。紅豆有利尿消腫作用, 與 鯉魚煮食,可治療腳氣病...退黃疸。解毒排膿-外用。 禁忌 :尿多者忌用。單服紅豆...裡煮熟了之後再加糖就好了 綠豆 性寒味甘,可解因暑熱而...可防治冠心病和具抗癌的 功效 。含維他命C能改善皮膚...

  3. ...萎黃`食欲不振`體虛多汗`增強免疫力. 禁忌 :火氣大`感冒 4.茯苓粥: 材料:白茯苓...30克`糯米60-80克` 作法:將紅棗去核` 與 薏仁`糯米同入砂鍋內`加水800c.c.`用...蜜梨雜糧甜粥   作法:1. 薏仁、去殼 綠豆 仁、去皮花生仁、黑棗、糙米(或其它...