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  1. ...什麼都吃,什麼都不要多吃!」才是讓身體健康最好的保養 之 道。 關於「飲食改善健康」的問題,跟您分享一個改變...一些有的沒的、更不用吃齋唸佛、針灸氣功、打坐冥想、 瑜珈 體操、甩手動腳………,只要改變「飲食習慣...

  2. 你去復健科, 一般都會照x 光 才是 骨刺生在腰椎 : 壓迫到腰椎神經,尤其是第四、第五腰椎...三大原則 : 第一、要補腎生精造髓,因為腎主骨藏精,腰為腎 之 腑,所以要補腎,腎勇則腰壯。 第二、要補氣養血,調理肝臟功能...

  3. ...什麼都吃,什麼都不要多吃!」才是讓身體健康最好的保養 之 道。 那麼,該怎麼用飲食保養身體呢?其實,正確的飲食...一些有的沒的、更不用吃齋唸佛、針灸氣功、打坐冥想、 瑜珈 體操、甩手動腳………,只要改變「飲食習慣」即可! 看...

  4. ...有力. 如果使肌肉能夠復健有力. 那就可以支撐脊椎骨. 肌肉內神經就可以恢復正常 之 運作. 肌肉神經要有力所有的角度使用上沒有問題. 那脊椎就不會彎曲 . 因為肌肉...

  5. ...避免睡高枕。 4避免彎腰撿拾重物,宜以蹲下取 之 。 5避免單側抱重物。 6肩挑重物應以兩側...甘藍菜及豆腐等。 3適當.適量運動(五禽戲. 瑜珈 .太極),藉以強化肌肉,增加關節柔軟度,以保持良好姿勢...

  6. ...種病因,若為舊傷或是撞傷的後遺症,必須照射X片 光 來判斷病症,或是有長腦瘤及其他不明情況,再做其它治療...參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋洛損傷自療法] 之 二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解 之 處...

  7. ... 避免長時間在光度不足 之 室內,或在電影院內。 5. 不可做 瑜珈 倒立 之 動作。 6. 切忌亂服用中藥尤其「黑藥丸」。 7. 非得醫師指示...

  8. ...證實有預防近視加深效果的方法,但是有兩個缺點,一是怕 光 (因有瞳孔放大的作用),二是看近的模糊(水晶體無法...眼科醫師檢查後再配眼鏡;鏡片的度數、散光軸的角度、瞳孔 之 距離都要求要正確。 參考:http://ttw3.mmh.org.tw/oph/myopia.htm...

  9. ...廣告時間是最好的起身活動時間。如有因疲勞肌肉酸痛,可泡熱水浴並配合介紹 之 預防性運動來緩解。 (8)睡覺前可用放鬆運動鬆弛肌肉,亦可配合如 瑜珈 、打坐、冥想、氣功等較為和緩的運動方式,除可放鬆肌肉外也可以鎮靜精神...

  10. ...頭痛 l 歸因於頭顱顏面等結構 之 頭痛 l 歸因於精神疾患 之 頭痛 甚麼是偏頭痛? 偏頭痛是一種原因不明、反復...或脹痛,伴隨心跳或脈搏跳動,痛的厲害常會噁心嘔吐,怕 光 怕吵;此外,走動、上下樓梯或頭晃動都會加劇頭痛。另...