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  1. 瘦小腿、手臂 、小腹 ‵′

    ...以左手壓著右臂關節處，並觸碰左肩胛骨，而後伸高，左右 換 邊，如此動作每天做二十次。如果在剛做的時候會覺得手臂...明顯成效喔 美白瘦身湯．瘦豬肉6兩洗淨切片 ．冬瓜1斤連 皮 切塊，薏仁3兩洗淨，泡水2-3小時。 ．10碗水煮滾，加入...

    分類：健康 > 飲食與健身 2006年01月23日

  2. 怎麼樣才能變矮和腳變細 - -*

    ...3.香蜂葉＋馬鞭草 ~塑腰飲~ 準備：香蜂葉、馬鞭草、綠茶各2克，新鮮檸檬 皮 少許、水1500c.c 製作方法： 1. 香蜂葉、馬鞭草與水入鍋煮約5、6分鐘。 2...

    分類：健康 > 飲食與健身 2007年09月13日

  3. 好想減肥唷><~

    ...禁止，那麼會有什麼差異呢？紅色是活動力強的顏色，當駕駛人或行人看到紅色的 換 示牌後，一時蜂湧而起，在混亂的情況下，會增加交通事故的發生機會。相對...

    分類：健康 > 飲食與健身 2005年06月27日

  4. 瘦全身運動

    ...顆蛋+少許水果 2麵食一碗+少許水果 魚也可以多吃歐..吃魚不會胖但是魚 皮 不要吃(脂肪高) 每天一顆蛋可以補充女生因為減肥而流失掉所需要ㄉ蛋白質歐...

    分類：健康 > 飲食與健身 2007年07月10日

  5. 減過肥進來....

    ...一兩周之後羅蔔就會消很多.. 不過..最重要的是..記得要塗按摩油哦..不然會拖 皮 哦.. 瘦手臂：雙手往左右打直...手指貼何指間向上..在空中話圈圈..從小話到大...

    分類：健康 > 飲食與健身 2006年12月11日

  6. 怎麼減小腹

    ...瘦身湯．瘦豬肉6兩洗淨切片 ．冬瓜1斤連 皮 切塊，薏仁3兩洗淨，泡水2-3小時...感覺到大腿及下腹部很酸，受不了了就 換 抬右腳，就這樣左右交換，隨時可開始...喔～可以在看電視時做，但不要坐在 沙發 上做， 沙發 太軟會傷害脊椎，拉張餐桌椅...

    分類：健康 > 飲食與健身 2005年06月30日

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