...時間作圖，取趨勢線之斜率，即為攝氧量，單位：mg-O2／L．hr。 比攝氧率 （SOUR，SpecificOxygen Uptake Rate ）或呼吸 率 ...
...活度之評估指標，平均27.4 mg/L-hr之非生物性起始 攝氧率 ，則將會對活度評估產生顯著之影響，造成生物性 攝氧 之誤判。 植菌量影響實驗顯示，遲滯期隨著植菌攝 氧比 增加而呈現降低之趨勢，植菌攝 氧比 低於五天總攝氧量之10...
...每次打出的血液量會更多，紅血球上的血紅素會增加， 攝氧率 會變好，心跳會因此變慢(因為氧氣循環效率好的關係...就是為何運動員的體能恢復能力會如此之快的關係(甚至 比 一般人體能恢復速度快上好幾倍)，而且精神奕奕，不易...
...慢速間歇訓練 是指以一種 比 競賽速度為慢的重覆游泳，以及一段讓心跳 率 不完全恢復的間歇休息時間...50 P off 40sec 四、減 氧 訓練（Hypoxic ...負 氧 債能力，以改進最大的 攝氧 能力。開始時可能會有頭痛...
...產生鎮痛效果 2. 增加血液循環 3. 提高 攝氧 水準 4. 增加代謝 5. 減少肌痙攣...平衡體內水份。 3. 口感較佳之飲料 比 純水，會比較容易達到體內之需求量...等,當體液嚴重不足時(流失超過體重 率 2-3%時),含高鈉飲料(50-90mmol/L...
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