...礦物質、維生素B2、B6 與 B12,在人體內被吸收利用效率...剖開)共煮成湯,頻飲食之。 三、 松子 蕎麥湯:松子仁卅克,葵花子仁十五...濾去渣取汁,再加入適量蜂蜜即可。 功效 :有清熱解毒、養肝滋陰的作用。尤其...
...如黃豆、蠶豆、豌豆能阻止致癌物質 與 正常細胞的脫氧核糖核酸結合,從而達到...芥菜、蘿蔔等。●堅果和種子:核桃、 松子 、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、南瓜子...青椒、紅椒、菠菜、薑、薑黃等。 平日 禁忌 的食物有:發霉的食物如花生、黃豆...
...如黃豆、蠶豆、豌豆能阻止致癌物質 與 正常細胞的脫氧核糖核酸結合,從而達到...芥菜、蘿蔔等。 ●堅果和種子:核桃、 松子 、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、南瓜子...紅椒、菠菜、薑、薑黃等。 平日 禁忌 的食物有:發霉的食物如花生、黃豆...
...中藥材中,如:芝麻、柏子仁、海 松子 、決明子、桃仁、火麻仁、杏仁、鬱...白芝麻有潤腸通便、滋陰血增乳的 功效 ;而黑芝麻則有滋補肝腎、滋潤五臟的 功效 ,但便秘時,食用哪一種都有效, 與 蜂蜜搭配使用效果更好。 ◎作法: (1...
...10-08 16:11:39 補充: 一、準媽媽的 禁忌 1、忌有墮胎作用的水產:如...馬齒莧:這些食物均不利於胚胎的穩固 與 生長。 3、忌濫用藥物...小麥胚芽、黑豆、豆腐皮、芝麻、腰果、 松子 、葵瓜子、藍棗。 3、宜增加...