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  1. 健身車減肥速度 相關
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  1. ...小時3英里)  早餐三明治  麥當勞的麥滿分(300大卡)  相當於跑步32分鐘( 速度 每小時5英里)  巧克力碎小甜餅  普納拉巧克力碎(440大卡)  相當於蹬 健身車 62分鐘(每小時10到11.9英里)  比薩餅  必勝客12英寸手拋比薩餅(1片...

    分類:健康 > 飲食與健身 2011年11月05日

  2. ...不得不付出更大、更多的體能。如是 減肥 豈不大功告成!      為了證實其...心臟監測器,腳下或正向或反向地踏 健身車 。每位參試者要接受4次6分鐘的試驗。試驗包括每小時以4英里或6英里的 速度 進行正向和反向行進。運動中呼出...

    分類:一般保健 > 受傷 2006年02月01日

  3. ...補充: ♥補充分享♥ 減肥 技巧讓運動燃燒體脂肪保持訓練間隔: 燃燒體脂肪...如果你剛開始練習,間隔訓練將是你的敲門磚。在 健身車 上以每小時7英里的 速度 練習2分鐘,然後以每小時5英里的 速度 練習2分鐘...

    分類:健康 > 飲食與健身 2013年07月01日

  4. ...充分的氧氣,從而減緩脂肪燃燒進程。可別偷懶! 減肥 技巧讓運動燃燒脂肪保持訓練間隔: 燃燒脂肪的...如果你剛開始練習,間隔訓練將是你的敲門磚。在 健身車 上以每小時7英里的 速度 練習2分鐘,然後以每小時5英里的 速度 練習2分鐘...

    分類:健康 > 飲食與健身 2009年06月29日

  5. ...胖, 而且身材會比以前難看,肌肉群沒有了,以後要再次 減肥 會更難減下來, 因為肌肉才能幫你燃燒熱量,你讓身體...生活型態,造成你現在的體質。 ▲我現在控制熱量.搭配  健身車 運動45~60分鐘 △這不是控制熱量...

    分類:健康 > 飲食與健身 2011年05月03日

  6. ...新成代謝不是很好歐~ 多喝水,就是希望代謝掉一些不好的東西,跟增加代謝的 速度 ~ 看了你的描述和回答後,我覺得你減重該注重的都有注意到~ 所以我會希望...

    分類:健康 > 飲食與健身 2009年04月22日

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