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  1. 建議選擇離家近的 健身房 高雄據我所知的 健身房 健身工廠~在博愛二路上 世界健身~在林森路中正路交叉口...

    分類:一般保健 > 受傷 2007年07月11日

  2. ...穿著舒適的運動鞋 不然長期下來 會對膝蓋及腳踝造成不小的傷害 若大樓 健身房 應也屬於大樓住宿管理委員會所管轄 您可以向委員會提出建議 進 健身房 時脫鞋...

    分類:一般保健 > 受傷 2008年01月10日

  3. ...每個人的需求和體力都不一樣所以未必問別人就是府合自己得喔) (2)是不是做完 健身房 的重量訓練 我該做一下伸展操嗎? 答:當下做完一定不會有任何感覺但是一定要...

    分類:一般保健 > 受傷 2010年04月29日

  4. ...受傷了就不用玩了 另外針對你所重視的減肥部份 我在這邊跟妳說會有些模糊 健身房 中應該都會有所謂的體適能指導員 妳可以請他們幫你開課表 他們會針對妳的需求...

    分類:一般保健 > 受傷 2006年04月02日

  5. 基本上你所說得機器(應該是所謂的有氧心肺器材) 健身房 常見的有 跑步機 (大腿+小腿) 交叉訓練機 (大腿為主) 階梯機 (臀大肌+大腿...

    分類:一般保健 > 受傷 2008年02月15日

  6. 你好 關於你的問題 我找出以下資料給你參考:(以下是西屯區) 雅典娜健康運動中心(總店代表號) 407台中市西屯區玉門路81號 04-24638288 THE WAY體適能工作室 407台中市西屯區成都路184號 04-23158276 裕元花園酒店-ALFA健康俱樂部 407台中市西屯區台中港路3段78號之3 7樓...

    分類:一般保健 > 受傷 2008年10月12日

  7. 我是拿醫生證明去請假 要說明不適合激烈運動或重量訓練 寫長期修養也好 找客服部去辦理停會籍就可以了 錢好像還要繳除非跟他們解約

    分類:一般保健 > 受傷 2006年07月09日

  8. 所謂的有氧運動是指當你在運動的時候,會有流汗,心跳加速,會喘. 這個時候,身體的氣體交換加速,身體在這個時候可以增加氧氣的吸收達到燃燒體脂肪的效果. 所以包含你所說的機器在內,只要能夠讓你達到以上所述的運動效果都是有氧運動. 人的身體會在開始持續運動的8-12周內開始適應你...

    分類:一般保健 > 受傷 2008年01月16日

  9. 加州 健身房 活力工廠 健身房 世界健身俱樂部 這些是比較大一點 全省應該比較容易有分店

    分類:一般保健 > 受傷 2008年02月05日

  10. 這個訓練菜單基本上沒有太大的問題. 可是不知道你最想要達到的效果是甚麼???是希望讓胸和背變厚,還是希望讓腿變得更壯.目標不同,訓練方法不同. 如果說你把手放在腿的後面來練,然後中間休息一天再開始另一個胸背的訓練會更好. 重量訓練之前最好不要做心肺訓練.因為你的體能會有...

    分類:一般保健 > 受傷 2007年11月19日