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  1. 擁有S型身材是很多女人的夢想,也是很多女人運動健身的終極目標,想擁有嗎,那麼試試這些運動吧,相信它會給妳意外驚喜的。 http://www.lisa12.com 爵士舞提升魅力指數 減肥力度:★★★★ 主題動作:踢踏、扭動等 減肥秘笈:有氧呼吸、全身血液循環 運動量:320卡路裏/小時...

    分類:健康 > 飲食與健身 2017年09月16日

  2. ...控制在20克左右。 如果想借助減肥藥的話, 我感覺,選一個沒有副作用的最好 推薦 牛奶荷葉減肥膠囊,因為這個是我了解的 唯一的沒有副作用而且減肥效果好的...

    分類:健康 > 飲食與健身 2015年10月12日

  3. 香蕉,即便香蕉的卡路裏很高,但脂肪很低,可以減掉腿上的肉哦~! 蘋果,可以提高代謝的速度,減少下身的脂肪。 甜橙,含有豐富的維生素,低卡無脂。 菠蘿,具有蛋白質分解酵素,能分解魚、肉,適合吃過大餐後食用。 西紅柿,生吃更健康。 www.double-s...

    分類:健康 > 飲食與健身 2015年11月09日

  4. 義大利肉醬(好吃) 海鮮白醬(非常好吃) 加里牛肉 雞肉(普通~ㄧ點點辣) 泰式酸辣牛(特別~有點酸酸的) 蠔油香菇雞(個人不喜歡~這款真的比較不好吃) 吻仔魚(還好~比較清淡的口味) 大概這樣

    分類:台灣 > 其他料理 2006年05月23日

  5. 我分享我自己的減重經驗與方法與你分享 想當初還沒跟現任男友交往時,我的體重是標準的47公斤 殊不知開始交往後,我才慢慢體會到什麼叫做幸福肥 每次約會都是美食行程,才一年時間體重竟然爆升到62公斤 最慘的是男友是吃不胖體質,結果只有我一個人獨自...

    分類:健康 > 飲食與健身 2017年04月12日

  6. 我有在喝賀寶芙的奶昔,不錯喝~巧克力口味的,或者你也可以自己打蘋果牛奶,我覺得蘋果很有飽食感,加上牛奶,相當有營養喔~^^~

    分類:健康 > 飲食與健身 2005年09月25日

  7. 我有喝過 代餐 ,剛開始我也是半信半疑,想說要是不適合頂多不要喝就好, 不過我喝秀得美的, 還真得有效,我蠻驚訝的!我減下來以後,我就沒有繼續喝了, 因為他也沒有很嚴重的復胖,還蠻厲害的產品

    分類:健康 > 飲食與健身 2015年05月26日

  8. 給你 推薦 以下幾種方法:http://www.tcnnsp.com/ ⒈雞蛋 黃瓜 吃一個禮拜 可以...11黑咖啡減肥法一個禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤 本人 推薦 前4項,我都試過的,有效果,但是不可過了哦,食譜減肥是很快...

    分類:健康 > 飲食與健身 2015年12月15日

  9. 哈瞜!我懂你的心情!因為我也很喜歡嘗試不同的 代餐 ,新上市都會買回家,但滿意的沒幾個。我後來都只買特定一家 代餐 ,因為他...

    分類:健康 > 飲食與健身 2012年06月14日

  10. 水果 代餐 減肥 1. 蘋果餐 只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3...

    分類:健康 > 飲食與健身 2016年03月03日