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  1. 建議你先瘦下來再鍛鍊會比較好喔 而且你日後如果停止鍛鍊的話肌肉很快就會再變回肥肉喔 到時就更難再瘦囉 想要瘦肚子的話我有經驗分享給你喔 我都使用Q10纖體精華霜+Q10彈力緊實霜<點 > 洗完澡後使用精華霜擦再想瘦的部位 我會再搭配按摩由下往上由外往內擦...

    分類:健康 > 飲食與健身 2012年02月21日

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